Le kangoo jump, discipline sportive originale, séduit de plus en plus de pratiquants. Avec des chaussures à ressorts, cette ...

Tous les mardis, le Kick boxing quimperlois, à Quimperlé (Finistère), propose des cours de cardio boxing. L’occasion de se muscler, sans combat et en musique. Notre correspondante a tenté l’expérience ...

▶️ Sandrine Arcizet poursuit sa chorégraphie ce matin. Elle propose des mouvements simples et rythmés qui combinent cardio et renforcement musculaire, permettant de rester en forme tout en s’amusant e ...